| Dag | Vanaf | Tot | Groep | Trainster |
| Maandag | 15:30 | 16:30 | Jongensgroep | Mariska den Hartog |
| 16:30 | 17:30 | Meisjes groep 4, 5 en 6 | Mariska den Hartog | |
| 17:30 | 19:30 | Selectie | Mariska den Hartog | |
| 18:30 | 19:30 | Meisjes groep 7 en ouder | Mariska den Hartog | |
| Woensdag | 13:30 | 14:30 | 3 en 4 jarigen | Mariska den Hartog |
| 14:30 | 15:30 | 5 en 6 jarigen | Mariska den Hartog | |
| 15:30 | 16:30 | Meisjes groep 3 | Mariska den Hartog | |
| 17:00 | 19:30 | Selectie 4e en 5e divisie | Sonja Giling | |
| 19:30 | 20:30 | Dames Aerofit | Jolanda Negenman | |
| 20:30 | 21:30 | Dames Aerofit | Jolanda Negenman | |
| Vrijdag | 16:00 | 18:00 | Selectie 4e, 5e en 6e devisie | Sonja Giling |
| 18.00 | 20.00 | Selectie 4e, 5e en 6e divisie | Sonja Giling | |
